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詞條說明
雙盤腿是一個非常簡單的坐姿,人人可練,即使60歲,也可以開始練習(xí)!雙盤腿練的不僅是筋骨,而且能把全身經(jīng)絡(luò)全部打開,把全身血脈打通。每天堅持20分鐘雙盤腿,好處多到你想不到!護(hù)腿、護(hù)肩頸、防治關(guān)節(jié)痛雙盤腿能改善腿部、踝部、髖部的柔韌性,使兩腿、兩髖變得柔軟,有利于預(yù)防和緩解關(guān)節(jié)痛。每天堅持20分鐘,可增進(jìn)骨骼強度,日常**不生。楊定一在《真原醫(yī)》書中透露,依據(jù)自己的身體狀況采取單盤、雙盤或兩腳交叉方
中醫(yī)似乎總在跟“現(xiàn)代醫(yī)學(xué)”唱反調(diào)。余浩每天看病后都要交代病人不要吃水果,這些病人都覺得不可思議,常問為什么呢?徐文兵堅決反對為了*、美容、**等各種目的“每天一個蘋果”。劉希彥則不厭其煩的告訴你,毀掉你健康的正是這些好習(xí)慣。他們都是“找罵型”人格么?當(dāng)他們在反對我們中國人吃水果的時候,到底在反對什么?▲徐文兵,厚樸中醫(yī)學(xué)堂堂主1?吃西瓜解暑?小心陰虛火旺、傷了脾胃較近朋友圈里廣為流傳著
很多女性疾病都是由陽氣不足造成的,比如不孕不育、肥胖、內(nèi)分泌紊亂、腎病等,甚至癌癥。這些疾病發(fā)生的原因,是病人長期生活習(xí)慣不當(dāng)累積造成的,而且往往這些習(xí)慣看似健康,卻往往是我們健康的大敵。1當(dāng)女人露腳裸成為一道風(fēng)尚,諸陽之末被毀如果一定要“美麗凍人”,至少要掩蓋住三陰交穴吧!初春乍暖還寒,可很多女孩喜歡上裝大衣、羽絨服,下裝配九分褲,有時明明是長褲,也要卷起褲管,露出一截腳踝。很多女生認(rèn)為“韓劇里
導(dǎo)讀:今天一起跟隨岳美中老先生學(xué)習(xí)外感和內(nèi)傷咳嗽的**,明了為何有些咳嗽難緩解,易反復(fù)。咳只是一種證候,不是一種病。《素問·咳論》云:“五藏六府皆令人咳,非*肺也”。意思是五臟六腑之病,只要一旦影響到肺,皆能致咳。因此,凡見咳之證候,即應(yīng)根據(jù)四診,診斷它是由何臟何腑所來,追本溯源以治,不能見咳治咳,僅治其肺。壹李東垣對《咳論》所述各證,分別選方以治:肝咳,小柴胡湯;膽咳,黃芩加半夏生姜湯;心咳,桔
公司名: 中推聯(lián)合(北京)醫(yī)學(xué)研究院
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