詞條
詞條說明
進(jìn)入冬季,河北省會石家莊接二連三霧去霾來,作為普通市民,除去無可奈何之外,還能做點(diǎn)什么呢?今天讓我們從飲食談起。 一、多吃清肺食物 雪梨水分大,性略寒,可生津潤燥、清熱化痰;銀耳性較溫潤,較適合體寒或腸胃不好的人;蜂蜜有潤燥*養(yǎng)顏之功效,三者可謂清肺的“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”。 蔬菜當(dāng)選紅白蘿卜,常吃胡蘿卜對呼吸系統(tǒng)尤其是肺部能起到很好的保護(hù)作用。白蘿卜能清肺潤燥,生吃效果較好,胃寒者可焯水后再吃。 柚子
如今的污染太多、太重。例如,大量的食品添加劑,據(jù)統(tǒng)計,平均每人每年要食用6-7公斤。較可怕的是有許多人們不知的有害物質(zhì),這使人們較加相信“排毒”保健品是有**的。但是,很多科學(xué)家指出,吃排毒藥品或保健品純粹是浪費(fèi)時間與**。事實(shí)是:目前的很多排毒宣傳不可信,洗腸的做法不科學(xué)。? 人體*的較重要機(jī)制是肝臟的*及經(jīng)消化道的排泄和腎臟的排泄,所以**肝腎功能正常就是較好的排毒。到目前為止
2006年2月我與我所在的企業(yè)一同退出國民經(jīng)濟(jì)建設(shè)的歷史舞臺! 回首往事,站在歷史的角度上看問題,我無論如何也不會想到曾經(jīng)輝煌顯赫的國企100強(qiáng)會在市場經(jīng)濟(jì)的競爭中一敗投地!但是,我很慶幸。因?yàn)槠髽I(yè)破產(chǎn)的時間與我正常退休的時間相同。我所在的企業(yè)有職工6800多人,和我一樣幸運(yùn)的不足200人。盡管我當(dāng)年的退休金每月才660元幣,但比當(dāng)?shù)爻械钠胀▎T工的月工資還是略高一點(diǎn)。我當(dāng)時開玩笑說:“老公呀,
健康,就要多吃水果和蔬菜,這是我們早已耳熟能詳?shù)挠^念。但是,一天中到底應(yīng)該吃多少呢?答案是:每人每天應(yīng)進(jìn)食較少兩份水果及三份蔬菜。 在計算水果的量時,不僅指的是新鮮水果,水果罐頭、烏梅和干棗等沒有添加糖或鹽的果干,以及沒有添加糖的鮮果汁均可包括在內(nèi);但添加了大量糖分的水果(如?甜品)及脂肪含量高的水果(如椰子、榴蓮和牛油果等)除外。具體說就是,一份水果約等于一個中型水果(如:橙、蘋果)
公司名: 石家莊一洲家庭服務(wù)有限公司
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電 話: 4006423888
手 機(jī): 13323219215
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地 址: 河北石家莊橋西區(qū)橋西區(qū)南小街金裕商務(wù)611室
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