戶外健身器材，引體健身雙杠

時間：2023-11-01

作者：鹽山廣勝體育器材有限公司

詞條
詞條說明
【河北戶外健身器材廠家】社區健身器材
（1）單杠。老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必要盡*的努力。有中度癥狀椎間盤**癥的人，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當于垂吊牽引。提示六：在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友，手不要放在單杠上垂吊，謹防肩關節脫臼。（2）原地蹬腿。髕骨軟化的老年人不宜。特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要*地努力去用力，搬起次數
【《400米障礙場的設備配置方案》
400米障礙場是一項訓練身體素質和挑戰人體極限的運動項目，它要求運動員在400米的距離上跳、爬、跑、推、拉等一系列挑戰性動作，從而考驗其力量、速度、靈敏和耐力等方面的綜合能力。為了保證運動員在400米障礙場的訓練過程中的安全性和科學性，設備配置方案就顯得尤為重要。首先，400米障礙場的地面應采用柔軟的材料，如人造草皮或橡膠跑道，這樣可以有效減少運動員在跑步過程中的腿部和腳部受到的沖擊力，降低運動傷
400米障礙器材包括哪些產品
400米障礙器材包括哪些產品四百米障礙器材生產廠家規格：規格:1.跨樁:由5個直徑30厘米,高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,一跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米,1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成. 2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應是垂直面. 3.矮墻:寬2米,高1.1米,厚20
【攀爬架施工】爬架的施工流程
設安裝平臺---擺放底座、安裝導軌，組裝水平桁架各部件---將橫梁用螺栓連接于導軌上，將主框架立桿扣于橫梁上---將斜桿扣于立桿和橫梁上---安裝附墻導向裝置后，將架體卸荷到導向座上---隨結構接高架體、搭設腳手架、鋪設中間層或臨時腳手板---與建筑結構做臨時架體拉接、張掛外排密目安全網---裝完三個橫梁后，安裝提升座和上一層附墻導向座---接高主框架立桿、將架體搭設至設計高度、鋪設**層腳手板、