詞條
詞條說明
蹬力器使用方法人先坐上座椅,手扶二手把,腳蹬擋管,以自身為重量,反復多次蹬腿訓練5-8分鐘。評分標準連續蹬腿50次為優,連續蹬腿40次為良,連續蹬腿30次為中,連續蹬腿20次為差。功能特點增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。注意事項:1.禁止兒童使用;2.使用者體重不**過100kg/人;3.未使用器材者,應距器材1.50m以上。限用人數:3人,1人/站位仰臥起坐平臺功 能:增強腰腹肌力量和下肢柔韌性
在400米障礙訓練中,*木橋是很多人過不去的“一道坎”,很多人在這個課目上露怯、害怕,容易出現重心不穩,失去平衡的情況,在*木橋的中段或者后段,身體“左搖右晃”,速度快400米障礙訓練如何保護戰友?這些方法要記牢!軍校聯考“硝煙”在即,但訓練中發生意外十分影響成績,甚至成為軍旅生涯的攔路虎,如何正確地張開**的雙手,在400米障礙訓練中為?戰友?保駕**?快來看看兵哥哥的“&n
移動式羽毛球柱生產廠家,鑄鐵底座羽毛球柱,ABS羽毛球柱,羽毛球柱廠家價格去毛球的**好處舒筋活血。羽毛球同籃球、網球、乒乓球一樣,是個較強體力的運動,技術占40%,體力占60%,哪怕是寒天凍地,一場球打下來全身會出汗,春天秋天就更厲害了,對身體起到調整和平衡的作用,*,對預防心血管病,強身健體非常有益。?排毒養顏。長期打羽毛球的同志胖子比較少,走路輕松,人變得較年輕。每天出汗
400米障礙場共分為14個障礙物,主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻等訓練設施。高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,**跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米。400米障礙場(1套)規格1.跨樁:由5個直徑30厘米*1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.。2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯系人: 郝
電 話: 0317--6295668
手 機: 13930797394
微 信: 13930797394
地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業開發區
郵 編:
網 址: sakebb.cn.b2b168.com
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯系人: 郝
手 機: 13930797394
電 話: 0317--6295668
地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業開發區
郵 編:
網 址: sakebb.cn.b2b168.com