健身路徑注意保養

時間：2019-11-05

作者：河北勝川體育器材制造有限公司

詞條
詞條說明
優質四百米障礙
四百米障礙，一套（跨樁1套（5個）材料優質鐵板、鐵鏈、橡膠直徑310mm；矮墻1個優質鋼材和優質實木，2100*1200*220mm；高板跳臺1個，優質實木板，鋼管，高板1860*2200*550*90mm、高臺1100*1100*1600mm、低臺1100*1100*1100；水平橫梯1套，材質為優質鋼管水平梯長5200mm、高2550mm、高600mm、水平梯橫杠直徑32mm橫杠跨間度550m
河北勝川400米障礙
400米障礙場共分為14個障礙物，主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻等訓練設施。高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米，距離跑道中線30厘米，**跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米，距離跑道中線60厘米。400米障礙場(1套)規格1.跨樁:由5個直徑30厘米*1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構成.。2.壕溝:長，寬，深各為2米.溝壁
標準400米障礙
河北勝川體育器材制造有限公司為您講述400米障礙產品概述：新型400米障礙，標準400米障礙，標準400米障礙，老式400米障礙 1、低樁網： ?主要尺寸：寬2米，高0.87米、長4.88米;鏈網離地面0.45米/0.55米/0.65米，三級可調; ?重要構成: 軟鏈網1片，調控管4根構成; ?主要材料: 主立柱使用Ф114毫米鋼管，管壁厚度小或等于3毫米;軟鏈網改由Ф6鋼鏈Ф76X3毫米鋼管焊構
健身路徑指南
常見的健身項目達到數百種，或者側重于發展心肺功能、肌肉耐力，或者側重于提高力量水平、肌肉圍度，或者可以改善身體柔韌性、平衡能力、靈活性等等。在健身方式的選擇上，要因人而異。對青壯年男性朋友來說，由于體能的各方面都處在相對較好的水平上，因而在健身方式上沒有太多限制，可以根據自己的愛好和健身目的去做選擇。但對于少年兒童、老年人和女性，就需要按照年齡和性別的不同，有所側重地進行健身訓練。對處于青少年期的