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詞條說明
? 秋季是個潤燥養肺的好季節,根據中醫理論得出肺屬金、肝屬木、腎屬水、心屬火,所以秋季養生需要注意補肺,那么我們在秋季怎么養生呢?下面小編給大家推薦幾款養肺潤燥的食譜,一起來看看吧。 1、清蒸鱸魚 適應癥:這道菜味清淡,鮮美,適合脾胃虛弱,食少泄瀉及易水腫的體質者。 材料:鱸魚一條約1斤,姜3~4片,調味料為鹽及米酒各少許。 做法 鱸魚去內臟、洗凈,用鹽及米酒抹勻、腌幾分鐘。 姜帶皮洗
? 無論是大咖云集、世界矚目的紅毯盛事或潮人匯聚的時尚派對,**的示范是永恒的潮流*,**當下較IN的時尚趨勢。在近期星光熠熠的紅毯上,包括Lady Gaga、碧昂絲、妮可?基德曼、詹妮弗?洛佩茲等在內的一眾天后**均不約而同地選擇**純白的鉑金首飾打造風格各異的紅毯盛裝。憑借其純凈永恒、韌性較佳的優越特質,鉑金一直以來深受眾多國際**及****的青睞。越來越多的設計師從經典復古設
金秋時節,正是橘子上市的時候,現在的橘子也正是*的時候,因此我們常常看到很多人提著大大小小的裝著橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含維生素C,因此大受人們喜愛。橘子雖好,品嘗起來也是要有很多的注意事項的! 金秋時節橘子酸甜 1個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的維生素C的含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物,其中的大多數物質均是**抗氧化劑。橘子中豐富的營養成分有降血脂、抗動脈粥
? 中醫認為,秋天主燥,燥邪當令。在干燥的秋季,女性身體會出現或多或少的病癥。有關*給出不同時期女性的秋季食療方案。 青春期 青春期女子由于丘腦下部和垂體的調節功能尚未完全成熟,秋季若不注意食療保健,*引起功能失調性月經紊亂,臨床上主要表現為月經周期或經期長短不一,流血量異常。 此期的飲食原則為: 1、飲食起居要有規律,避免延誤用餐或饑飽不均; 2、保持充足的營養,尤其是蛋白質的攝
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