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時間：2016-11-03

作者：湖南靈之心心理咨詢有限服務公司

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科普 | 發(fā)熱疑似患者的自我減壓
面對肆虐的病毒，我們的生存本能會讓我們感到恐懼害怕，甚至憤怒：一方面我們需要去接納我們的焦慮恐懼和憤怒，這些情緒是我們在面對壓力/危險時的正常反應，適度的焦慮有助于提高我們的警覺水平，有利于我們個體的生存和創(chuàng)造。另外一方面，焦慮恐懼會被我們很多不由自主的闖入性災難化想法加劇和放大，特別是在信息爆炸的年代，很多時候我們會自覺或不自覺地被淹沒在“新型冠狀病毒性肺炎”相關的爆炸信息激流中，刷著微博，
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音樂放松室分為團體放松與個體放松室，學校可以根據實際情況來做，面積預算足夠的話做團體音樂放松室，面積預算比較少的話，建議做個體放松室。個體音樂放松室：為來訪者安排科學，合理、多種類、多項目的心理放松訓練，結合音樂放松系統(tǒng)反饋練習，讓來訪者身體和心靈有意識的放松心理情緒；達到松弛肌肉神經，和諧身心、*疲勞焦慮、等負面情緒影響，從而讓來訪者自覺調整，規(guī)范和疏導不良意識情緒掌握一套科學的方法，配備
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較近新看了一檔全新社交服務類節(jié)目《四大名助》，，由著名主持人孟非**，并搭檔三位*名嘴嘉賓組成的“四大名助”陣容，在節(jié)目中通過嬉笑怒罵的討論幫助普通人解決各種煩惱問題。其中有位來自吉林長春的媽媽，為兒子使用催吐*，到了較其瘋狂的地步而苦惱，在四大名助的節(jié)目上，兒子已經形成一種抗拒心理，誰讓他停止催吐*，他就反駁到底，孟非老師覺得這孩子需要心理干預，心理咨詢，心理咨詢室設備廠家在當今社會中，