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詞條說明
?本文的立足點并不在于一般性的困難事件,也不在于進行抗挫教育,而把落腳點定在年幼時期的心理創(chuàng)傷,這是因為那是我們無法回避的、無法控制的,當時我們年齡比較小,沒有能力去解決問題,而事情卻的確發(fā)生并影響了我們。那該怎么辦呢? 1. 心理輔導與** 關于化解心理創(chuàng)傷,歷來有兩種主張,一種是主張不要再提起創(chuàng)傷事件,一種是主張要回憶創(chuàng)傷事件,越詳細越好,然后才能接受并克服它(精神分析流派大多使用
魚的營養(yǎng)**很高,而且味道鮮美,所以經(jīng)常出現(xiàn)在飯桌上。魚的做法也有很多,你知道有哪些嗎?你知道魚怎么做好吃嗎?今天小編為大家總結(jié)了魚的幾種美味做法,一起來學習一下吧! 水煮魚片 潔白,鮮嫩,高蛋白無油脂,較適合減肥要求。 材料: 主料:青魚150克, 輔料:雞蛋清20克, 調(diào)料:辣椒醬20克,鹽3克,大蔥5克,姜汁2克,味精1克,淀粉(玉米)2克 做法: 1.將青魚肉洗凈,用刀斜批成大薄片,放入
? 可以說,眼睛是人體較受累的器官之一,它的體積雖然不大,但其精密性和對營養(yǎng)物質(zhì)、氧氣、血液的需求不比任何器官遜色。因此,想保護好眼睛,還要講求科學飲食。那么,眼睛究竟喜歡哪些營養(yǎng)素呢? 1.預防白內(nèi)障:花青素。 花青素可以促進眼睛視紫質(zhì)的生成,穩(wěn)定眼部的微血管,并增強微血管的循環(huán)。此外,花青素還是一種強抗氧化劑,可以減少自由基對眼睛的傷害,有助預防白內(nèi)障。富含花青素的食物有藍莓、黑莓
1.時間錯位:不少人服藥都安排在白天而忽視夜間。有的藥一日服兩次,應每隔12小時1次,有的每隔8小時一次,可是病人往往在三餐時服用,這樣白天血液中藥物濃度過高,而夜間很低,影響療效。 ? 2.藥量過大:通常**量可獲得良好效果,若**量服用可引起中毒,尤其是老人和兒童。然而有的人隨意加大劑量,這樣十分危險。 ? 3.藥量偏小:有人為了預防疾病或害怕藥物毒副作用,認為小劑量比較安
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