*指導(dǎo)有效戒酒

時間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復(fù)中心瀏覽：529

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• 詞條

  詞條說明

• 戒酒后應(yīng)注意哪些？

  戒酒后**需注意身體康復(fù)。北戴河方舟戒酒中心劉主任指出身體康復(fù)主要包括生理脫酒毒和身體恢復(fù)兩個部分。生理脫酒毒一般需要7-14天，在藥物的作用下可以減輕戒斷反應(yīng)時身體的痛苦。在生理脫酒毒時還可以運用“放松療法”緩解戒酒者的不良情緒，改善軀體不適的狀況。而身體的恢復(fù)則相對簡單了，只要不再使用酒，生活有規(guī)律一些，再加上一些康體訓(xùn)練，身體很快就恢復(fù)健康。戒酒后*二需要心理康復(fù)。戒酒*指出心理康復(fù)工作

• 從思想上戒酒

  戒酒，不只是身體脫離酒精的控制，從心里思想上，較要擺脫酒精。也就是說在心里上去除酒癮。如果讓一個酒鬼做到滴酒不沾，似乎有點難。再難戒的酒癮北戴河方舟戒酒中心的*也有辦法。無認是你自己戒酒，還有幫家人朋友，較關(guān)鍵較根本的方法就是讓患者從思想遠離酒精。 那么從思想上如何戒酒呢？**，患者身邊的家人和朋不能是酗酒患者，而且是對酗酒的危害了解的特別清楚，才能從思想上勸患者戒酒。讓患者多看一些戒酒的宣傳

• 哪些食物幫助戒酒

  飲食戒酒療法：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。 戒酒期間一定要注意飲食。此外，北戴河方舟戒酒中心*提議：想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、

• 中醫(yī)戒酒如何排酒毒

  脫隱雖然對戒酒結(jié)果很重要，但是排酒毒是戒酒的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)沒打好試問戒酒效果會好么？如何排酒毒快呢？排酒毒的方法有哪些呢？常用的排酒毒法是藥物排酒毒法，藥物排酒毒法又有很多種，例如遞減法：采用逐*少用藥量，直到最后撤藥。 替代法：選用依賴性低、作用時間長的鎮(zhèn)痛藥物來替代戒酒者所需的酒量，逐*少并限制用量直到戒除酒癮。亞冬眠療法：在戒斷癥狀發(fā)作期間，給戒酒者服用一定量的安眠藥，使戒酒者昏睡過程中安