詞條
詞條說明
在戶外中,雙杠和懸垂舉腿全是很普遍的器械之一,自然無論是雙杠或是懸垂舉腿的鍛煉實(shí)際效果全是非常好的,而有很多姿勢是會使用雙杠和懸垂舉腿的,那雙杠要怎么練,堅(jiān)信很多人都不清楚。那麼,雙杠怎么練?有哪些訓(xùn)練法?下邊就一起來瞧瞧吧!雙杠臂屈伸這也是經(jīng)典的胸部訓(xùn)練姿勢,主練胸大肌,肱三頭肌、前鋸肌和肩三角肌前束輔助發(fā)力,對肌肉外緣有非常好的練習(xí)實(shí)際效果。假如你的練習(xí)程度較高,那麼調(diào)節(jié)身體重心點(diǎn)、減少前伸力
體能訓(xùn)練300米障礙器材,生產(chǎn)工藝嚴(yán)格按照國家“GB19272-2011”室外器材安全要求;金屬表面涂裝符合**標(biāo)準(zhǔn)ISO9227-2012**標(biāo)準(zhǔn)ISO105-A02:1993。體能訓(xùn)練300米障礙器材:1、跨樁由木樁可水泥構(gòu)成。2、壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面。3、矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成
體能訓(xùn)練300米障礙器材:1、跨樁由木樁可水泥構(gòu)成。2、壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面。3、矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成。4、高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)
較開始舞蹈把桿(別稱:劈叉桿、舞蹈把桿、把桿)是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練整個(gè)過程中劈叉的常用工具)一、舞蹈把桿有三種款式:1)全自動(dòng)舞蹈把桿,(自動(dòng)式舞蹈把桿,立柱式舞蹈把桿)(墻壁式舞蹈把桿、壁掛式舞蹈把桿)2)除此之外又分為單層舞蹈把桿和兩層舞蹈把桿單層全自動(dòng)舞蹈把桿,單層自動(dòng)式舞蹈把桿,單層壁掛式舞蹈把桿、單層墻壁式舞蹈把桿、單層立柱式舞蹈把桿,不繡鋼舞蹈把桿、單層松木舞蹈把桿、單層水曲柳木舞蹈把桿兩層
公司名: 鹽山洛龍?bào)w育器材銷售有限公司
聯(lián)系人: 張義政
電 話:
手 機(jī): 13001482136
微 信: 13001482136
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集鄉(xiāng)楊莊村
郵 編:
網(wǎng) 址: y123456.cn.b2b168.com
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