合肥養(yǎng)老院價格免費咨詢,合肥光明養(yǎng)老福地

時間：2020-03-08

作者：合肥市蜀山區(qū)光明老年護理院

詞條
詞條說明
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康復(fù)養(yǎng)老院費用老年人秋冬養(yǎng)生小常識：合理膳食，以防燥護陰、滋陽為準則：秋冬季節(jié)天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋冬季節(jié)飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、*、冬瓜、黃瓜、白木耳;肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等;多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等生津、養(yǎng)陰清燥的食物;盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱
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養(yǎng)老院是如何防止老人秋季腹瀉的目前的觀點主張，腹瀉期間應(yīng)繼續(xù)原來的飲食，但是不要吃新的食品或生冷的食品，也不要強迫進食。比如，要避免吃1雞湯、果汁之類的高脂肪、高鹽或高糖的食物，這些食物，會加重脫水的癥狀。護理型養(yǎng)老院注意飲食衛(wèi)生俗話說“病從口入”，所以注意飲食衛(wèi)生對于預(yù)防腹瀉有很重要的作用，不吃不干凈的食品，不吃過期食品；外出就餐的時候要拒絕使用沒有經(jīng)過消毒的餐具；不買散裝的熟食；老年人
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老人睡眠睡“回籠覺”：有的老年人晨練回家后，喜歡繼續(xù)睡覺。這樣的習(xí)慣不僅會影響晨練效果，還不利于心肺功能恢復(fù)。而且，晨練時肌肉產(chǎn)生的代謝物———乳酸不易清除，反而使人感到精神恍惚，四肢松弛無力。養(yǎng)老院價格睡眠過多：有的老年人，睡眠時間**過10個小時。其實，嗜睡與老人血管硬化有關(guān)，睡眠時間過長的老人比睡眠少的同齡老人，心臟病發(fā)生率高出1倍，腦卒中高出4倍。另外，入睡狀態(tài)心率較慢，血液流動速度減