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詞條說明
抽筋是比較常見的肌肉痙攣現象,由于受外界環境及不正確運動方法的影響,很*發生抽筋。具體抽筋的原因有以下七種:1、寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉。準備活動不充分;夏天游泳水溫較低,都*引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子,小腿肌肉受寒冷刺激。會痙攣得讓人疼醒。2、肌肉連續收縮過快。劇烈運動時。全身處于緊張狀態,腿部肌肉收縮過快。放松的時間太短,局部代謝產物乳酸增多,肌肉的收縮與放松難以協調,從而引
藥墨是怎么操作的?整個調理流程包含了墨板疏通經絡,墨柱點灸穴位,敷墨,墨療液排寒濕日常保養。(1)融墨,電鍋慢慢研磨融化,充分攪勻,*有效成分。(2)晾墨,將墨倒入托盤,晾至表面不流動時。(3)敷墨,將晾好的墨敷在患處。?
夏天出汗這是自然規律,養生較重要的就是要“順應天時”。但現在一些人硬要與大自然“擰”著干,活得就像反季節蔬菜一樣,恨不得天天躲在冬暖夏涼的空調房里,這就導致了夏天本該是出汗的季節,卻出不了汗!還有一些人,怕汗臭味讓人覺得尷尬,出門時涂上止汗露,以防汗水把衣服弄濕,花盡心思讓自己不出汗,這些違背人體生理規律的行為,其實都是錯誤的。 夏天不出汗,會造成代謝紊亂,體內濕氣、毒素大量堆積,吃不香、睡不著,
腳位于人體位置的較低處,承載著全身的重量,步履輕快,精神充沛,是人體氣足神旺的表現,就是通常人們所說的精神百倍的感覺。 而當人感到精神疲憊的時候,往往較先感到腿腳發沉無力。 腳,行氣血,聯臟腑、通內外,不同的部位分別投射著五臟六腑。所以腳又被稱作是“*二心臟”。中醫早就有“上病取下,**治足”之說,即全身許多疾病可以從足而緩解。下面介紹幾種通過腳就可調理的病癥: 1、眼干——揉大腳趾 中醫認為,“
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