腰部推拿按摩的功效與作用

時間：2021-12-30作者：中推聯合（北京）醫學研究院瀏覽：1393

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• 在家怎樣學習推拿按摩，按摩手法全解

  我們知道推拿是一種調養身體很不錯的方法，推拿可以幫助我們疏通身體的穴位也能幫助我們放松身心，因此我們不妨試試推拿 ** 的方法，那么我們怎么進行推拿 ** 才能效果好呢？在家怎樣學習推拿 ** 。首先，學習基礎知識。除了學習推拿學的基礎知識以外，還要對人體解剖學、中醫理論和生理學有一定的了解，尤其是針灸學當中的經絡學說和穴位要詳細了解。可以不記那么多，記常用的就行了。熟悉掌握經絡穴位，經絡和穴位是

• 推拿器材如何保養

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• 推拿按摩培訓授課內容介紹

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• 腰部推拿按摩的功效與作用

  推拿按摩是根據中醫學技巧，按摩身體的肌肉組織、肌膚、骨關節，做到舒筋活血的功效。腰部是身體的主要位置，常常開展腰部推拿可以推動腰部血液循環系統，改進基礎代謝。此外，腰部推拿還有哪些作用與功效呢？我們一起了解一下！腰部推拿的作用1、揉命門穴：命門穴在腰部*二腰椎棘突下的凹痕中，與前臍中（神闕穴）相對性。左手或右手握緊拳頭，以無名指掌指關節凸起部（拳尖）放置命門穴上，先順時針壓揉9次，再反方向方位壓揉