詞條
詞條說明
人進(jìn)入老年期,身體狀況不斷發(fā)生變化,其特點(diǎn)概括為:“正氣不足,病邪漸生”。 中醫(yī)認(rèn)為,通過看舌頭,可早期判斷老人的健康狀況。 清代名醫(yī)楊云峰在《臨證驗(yàn)舌法》這部中醫(yī)舌診專著中指出:“內(nèi)外雜證,無一不呈其形,著其色于苔”。 中醫(yī)將病人舌質(zhì)、舌苔的色澤與形態(tài)所構(gòu)成的形象,稱為舌象。舌象的變化能較客觀的反映人體氣血的盛衰、病邪的性質(zhì)、病體的深淺、病情的進(jìn)退,以及可幫助醫(yī)生判斷疾病的轉(zhuǎn)歸與預(yù)后。 中醫(yī)大夫
1、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 經(jīng)絡(luò)是遍布人體全身的“網(wǎng)絡(luò)”系統(tǒng),它控制著血和氣的運(yùn)行流動(dòng),以保證各組織系統(tǒng)的正常功能。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說,經(jīng)絡(luò)具有決生死、處**、調(diào)虛實(shí)之作用。古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為,疏通經(jīng)絡(luò)可作為攝生的重要措施,而較簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。 合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病,內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患,足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病較有效。
一、強(qiáng)身健身、*;?二、防治神經(jīng)衰弱和失眠;三、*;四、防治*關(guān)節(jié)炎;五、防治腿腳麻木;?六、防治糖尿病;?七、防治感冒,祛寒暖身;八、防治腦溢血和腦血栓;?九、*疲勞,使人感到身心愉快。
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