詞條
詞條說明
都說女人40歲是一道坎,因為女人到了40歲,無論是肌膚狀態(tài)還是身體都走下坡路了,為此需要及時養(yǎng)生。那么,四十多歲的女人怎么養(yǎng)生呢? 減少脂肪和植物油的攝入 如今,減少和預防肥胖已成為世界性的話題,盡管常有*藥物,但中年女性的肥胖仍頗具“潛力”,特別是脂肪“向心性堆積”的腹部肥胖者在中年女性*有人在。 這不但影響美觀,而且還是糖尿病,心血管病等慢性非傳染性疾病的致病因素。中年女性應隨時注意自己的
俗話說:“控制柏林者就是控制歐洲,控制腰椎骨就是控制內(nèi)臟?!毖渴侨淼?*,如果腰椎出現(xiàn)問題,整個人就像被限制了自由一樣,動彈都是困難的。其中較常見的腰椎病就是腰間盤**了,相信很多中年以上的都會怕腰間盤**,疼痛難忍不說,更重要的是行動不便。 腰部的損傷通常是因為生活中某些不良姿勢和動作,造成腰部負荷過大,久而久之,腰就出現(xiàn)癥狀了。錯誤的動作如果繼續(xù)存在,腰依然不斷“受傷”,腰痛就會時時反復。
藥墨可以通經(jīng)活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒,適應范圍很廣,一般多用于風寒濕痹、腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛、軟組織閃挫扭傷及傷風感冒、頭痛、咳嗽、哮喘、胃脘痛、嘔吐、腹痛、泄瀉、中風等。 背部正中的脊椎是督脈的循行線,它總督一身之陽經(jīng),有統(tǒng)帥、調(diào)節(jié)、聯(lián)絡其它陽經(jīng)的作用,地位十分重要。而脊椎兩側(cè)的膀胱經(jīng)又貫通全身上下,五臟六腑在其俞穴上都有相應的反應點,臟腑機能發(fā)生的病理性變化,都可在背部俞穴上反應出來。
1、氣虛體質(zhì)的辨識與墨療調(diào)理氣虛體質(zhì)即疲乏派,屬元氣虛衰、機能不足,以疲乏、氣短、汗多,易患感冒,以及病后康復緩慢等為主要特征。墨療法調(diào)理氣虛者:使用經(jīng)絡墨柱選取手太陰肺經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)三條經(jīng)絡線進行點灸,再配合藥墨貼敷點灸之處。2、血瘀體質(zhì)的辨識與墨療調(diào)理血瘀體質(zhì)面斑派,屬血行不暢或血行瘀阻,以膚色晦黯、面癍較多、口唇黯淡,易患痛證、易生包括等為主要特征。墨療法調(diào)理血瘀者:使用經(jīng)絡墨柱
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