詞條
詞條說明
一、涌泉 俗話說:寒從腳下生。很多人在冬天都會感覺到腳部寒冷,不管穿多厚的襪子和棉鞋都不管用。腳上有涌泉穴,是養生防病的重要穴位。尤其是適合腎虛、怕冷、體乏、精神不振的老年人群,故有“若要老人安,涌泉常溫暖”的民間說法。 取穴:涌泉穴位于足心,在足底前的1/3凹陷處。 點灸方法:每天用承愛藥墨——經絡墨柱觸火重力點灸涌泉穴,每日堅持進行點灸可以使精力旺盛,體質增強,提高御寒能力。 二、足三里 《靈
58歲的董艷,頸背僵硬、疼痛,胸悶、腰疼,偶爾呼吸困難;打嗝、便秘,睡眠質量差,加上平時缺少鍛煉,*力下降,體質也越來越差。經朋友介紹來到阜新墨療館使用藥墨調理身體,墨療師劉平表示根據董阿姨情況,肩頸部、肚子、腰部,兩側環跳、左右膝蓋部位各貼敷一塊,共貼敷七塊藥墨,由于董阿姨體內寒濕嚴重,皮膚通透性差,**次貼敷無熱感;*二次兩個半小時之后開始感覺到熱感,身體疲乏犯困,排便逐步恢復正常;*三次睡
記得小時候家里大人教我們一首童謠:“一九、二九不出手,三九、四九冰上走,五九六九……”,當時不知道這首歌謠是什么意思,長大之后才明白。三九四九原來是一年之中較寒冷的時節,處處都能看到結厚的冰。此時陽氣斂藏,氣血不暢,皮膚干燥,毛孔閉塞。正是人體較合適的調養生息,補陽氣的時候。 冬至墨療較補陽 俗話說“夏養三伏,冬養三九”,冬至較是補陽的較佳時機。在三九天墨療,能溫陽益氣,健脾補腎益肺,祛風散寒,起
你是否也會出現頭臉油膩、長痘痘?肌肉酸、困、累、乏?腰肌勞損?脾胃虛弱?便秘?多痰?婦科炎癥?體內濕氣是如何向你發出危險信號的? 一:看起床狀態 有的人該起床的時候還覺得很困,或是覺得身上有種東西在包著,讓人懶得動彈,那么,不用看舌頭,也不用看大便,也能判斷他體內濕氣很重。中醫里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣。 ? 二:看大便 什么樣的大便才是正常的呢?“金黃色的,圓柱
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