思芭媽媽教你產后吃什么才能***

時間：2018-07-19作者：思芭環球貿易（深圳）有限責任公司瀏覽：72

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  詞條說明

• 孕期側著睡對嗎？

  隨著子宮和胎兒的長大，孕媽睡姿顯得越來越重要。尤其是到了孕晚期，不良的睡姿會影響到子宮的位置，增加妊娠子宮對周圍組織及器官的壓迫，影響子宮和胎盤的血流量，還會導致自己失眠。 近年來左側入睡的科普，大家也都知道了左側入睡對孕媽的好處，能減輕增大的妊娠子宮對孕媽媽主動脈及骼動脈的壓迫，維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給；可降低孕期各種綜合癥的發生幾率；還能保證胎盤的血流量以及改善胎兒宮內供氧

• 媽咪產后護理有什么禁忌？ 思芭媽媽為您傾情解說

  生完寶寶后，很多新媽媽在生理和心理上都會發生很大的變化，因此產后休養生息對新媽媽的身體恢復有著舉足輕重的作用哦。但是要怎樣才算正確的休養到位呢?產后恢復的禁忌，一定要看喔! 一、生活禁忌：禁產后無節制性生活。產后是媽媽恢復身體的重要階段，重要部位也有失調感。建議大家在產后8周再開始過性生活，前提是媽媽身體恢復正常。同時，為身體著想，切忌激烈的動作和頻繁的性生活。 二、護理禁忌： 產后新媽禁用不合格

• 月嫂分享育兒經驗

  一.輔食添加需注意哪些? 添加起始時間為生后4-6個月，起始時間與喂養方式沒有明顯相關性，與孩子的生長過程，神經系統發育有關。如果孩子近期出現體重生長偏緩，同時對大人進食出現興趣，即可考慮添加輔食。生后滿4-6個月為輔食嘗試階段。家長不要添加過急，以免出現胃腸不適或過敏問題。 二.為使寶寶能養成順利進餐習慣，建議家長注意幾點： 1、將輔食時間調整到大人進餐期間或進餐后。大人進餐對孩子有行為引導作用

• 寶寶便秘怎么辦？

  便秘是小兒時期常見的表現主要是腸胃功能減弱，腸道蠕動遲緩造成的。下面我們介紹兩種簡單的通便方法，以供父母參考： 1、調整飲食，眾所周知吃牛奶的孩子容易便秘。所以對人工喂養的嬰兒，父母可在牛奶中多放一些白糖，一瓶牛奶放一湯匙，并還可加些奶糕，這將有助于通便。5～6個月以上的嬰兒可以添加粥、面條、肉糜、魚泥、碎萊和水果等輔食，這些食物所含的纖維素能刺激腸蠕動，有利于大便成形，從而達到通便的目的。 2、