詞條
詞條說明
1、通過障礙物前后的跑進(jìn)方法。通過垂直障礙物前,跑的動(dòng)作要輕松,自然,身體重心平穩(wěn)地前移,具有明顯的加速節(jié)奏,使人體產(chǎn)生較大的向前速度,以增加起跳時(shí)的支撐反作用力和加快起跳動(dòng)作的速率,從而加強(qiáng)蹬地起跳的效果。通過垂直障礙物后,人體落地時(shí)沖擊力較大,要注意降低身體重心,屈膝緩沖,隨之蹬地起動(dòng),繼續(xù)跑進(jìn)。通過水平障礙物(壕溝、低拉網(wǎng)、跨樁)之前,要保持已獲得的水平速度,加速節(jié)奏要明顯。通過障礙后,要利
舞蹈把桿的用途:學(xué)習(xí)過舞蹈的人都知道,通常舞蹈的訓(xùn)練包括把上練習(xí)(也叫“舞蹈把桿訓(xùn)練”或“舞蹈把桿練習(xí)”)和把下練習(xí)(也叫“脫把練習(xí)”或“地面訓(xùn)練”)。舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練當(dāng)中,把桿訓(xùn)練是氣息、力量、穩(wěn)定性及柔韌性的結(jié)合.標(biāo)準(zhǔn)舞蹈壓腿把桿介紹;把桿材質(zhì):**水曲柳木,把桿Φ55cm,內(nèi)有Φ22cm彈簧鋼。長度規(guī)格:1-4米現(xiàn)貨(其他尺寸可定制)支架升降高度:80-120cm(可調(diào)節(jié))適用范圍:舞蹈室、舞蹈
400米障礙器材全程共有七組障礙。因?yàn)橐锤魍ㄟ^一次,應(yīng)該說全程要通過14次障礙物。400米障礙器材,內(nèi)容涉及奔跑、跳躍、攀爬、支撐、平衡和鉆爬,不僅要有爆發(fā)力還要有耐力、協(xié)調(diào)性、靈敏度,還需要勇敢果斷、堅(jiān)忍不拔。只有練就一顆強(qiáng)大的內(nèi)心,才能砥礪奮進(jìn),不負(fù)韶華,用汗水書寫青春,繼續(xù)追風(fēng)前行!一提起400米障礙,有人喜悅、也有人害怕,因?yàn)樗俣扰c激情而興奮、卻因傷病困擾而擔(dān)憂,作為全軍普訓(xùn)課目,障礙
田徑運(yùn)動(dòng)場地的基本結(jié)構(gòu)
田徑運(yùn)動(dòng)場地的基本結(jié)構(gòu)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的田徑場一般由外場、中場及內(nèi)場三部分組成。外場:徑賽跑道外側(cè)余地所占有的空間。一個(gè)大型田徑運(yùn)動(dòng)場地在此部分要建筑看臺或其它有關(guān)設(shè)施,它的大小是根據(jù)空地面積與設(shè)計(jì)要求來決定的。如一個(gè)僅供教學(xué)和訓(xùn)練的田徑場外場僅占幾米,而標(biāo)準(zhǔn)田徑場四周要留有幾十米的空間。中場:徑賽跑道所占有的空間。一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)田徑場一般要設(shè)8~10條分道,每條分道寬1.22米~1.25米。內(nèi)場:供田賽或球類
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 郝
電 話: 0317--6295668
手 機(jī): 13930797394
微 信: 13930797394
地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業(yè)開發(fā)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cztyjslj.cn.b2b168.com
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 郝
手 機(jī): 13930797394
電 話: 0317--6295668
地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業(yè)開發(fā)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: cztyjslj.cn.b2b168.com