詞條
詞條說明
老年人的健身路徑鍛煉,主要目的是保持健康、防病祛病、延年益壽,提高生活質(zhì)量,因而選擇“健身路徑”時主要應(yīng)以柔韌、靈活和力量為主。我們可以選擇數(shù)種器械進(jìn)行不同的組合,比如我們可以選擇漫步機(jī)、大轉(zhuǎn)輪、扭腰器等器械進(jìn)行組合。這些練習(xí)對身體各關(guān)節(jié)有良好的保健作用,對腰部和腿部肌肉的伸展性和平衡能力有積極的作用,可防止人體運(yùn)動系統(tǒng)過早衰退。大轉(zhuǎn)輪 轉(zhuǎn)動3-5組漫步機(jī) 整理放松5分鐘扭腰器 活動3-5組 兒童
小區(qū)健身器材、公園健身器材、統(tǒng)稱為健身路徑,他是一種室外無償健身使用的一種器具,隨著市場的研發(fā)與生產(chǎn),產(chǎn)品的種類多樣化,讓人們不用去健身房就可以鍛煉健康的身體“健身路徑”是什么?小區(qū)里、河邊、公園里有一道亮麗的風(fēng)景,你注意到了嗎?那是一些色彩亮麗的健身路徑,經(jīng)常會有爺爺奶奶或爸爸媽媽帶著小朋友在那玩耍。你知道這些器械叫什么嗎?這些健身器械有一個名字,它叫“全民健身路徑”。“健身路徑”多設(shè)在環(huán)境較好
*400米障礙廠家 400米障礙價格400米障礙是中國人民軍傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練項目之一,同時,它也是人民警察警體技能和身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容的重要組成部分。它是把力量、速度、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)**的結(jié)合在一起,使人民警察在訓(xùn)練中可以熟練掌握跑、跳、攀、爬、撐、鉆等各種基本技能的一種運(yùn)動項目。通過鍛煉可以提高人民警察的身體素質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì);通過鍛煉還可以培養(yǎng)人民警察在工作中勇敢頑強(qiáng)
400米障礙場共分為14個障礙物,主要為跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺、*木橋、高墻等訓(xùn)練設(shè)施。高出地面10厘米的跨樁組成.右邊三個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線30厘米,**跨樁中點距端線5米.左邊兩個跨樁的中點相距2.30米,距離跑道中線60厘米。400米障礙場(1套)規(guī)格1.跨樁:由5個直徑30厘米*1跨樁中點距離端線6.15米.跨樁由木樁可水泥構(gòu)成.。2.壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 郝
電 話: 0317--6295668
手 機(jī): 13930797394
微 信: 13930797394
地 址: 河北滄州鹽山縣楊集工業(yè)開發(fā)區(qū)
郵 編:
網(wǎng) 址: sakebb.cn.b2b168.com
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