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詞條說明
中醫(yī)體質(zhì)辨識與調(diào)養(yǎng)之血瘀質(zhì)
中醫(yī)體質(zhì)辨識與調(diào)養(yǎng) 《中醫(yī)體質(zhì)量化辨識與調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)方案》 中醫(yī)體質(zhì)是指人體生命過程中,在先天稟賦和后天獲得的基礎(chǔ)上所形成的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能和心理狀態(tài)方面綜合的、相對穩(wěn)定的固有特質(zhì)。是人類在生長、發(fā)育過程中所形成的與自然、社會環(huán)境相適應(yīng)的人體個性特征。 中醫(yī)體質(zhì)量化辨識與調(diào)養(yǎng)指導(dǎo)旨在為體質(zhì)辨識及與中醫(yī)體質(zhì)相關(guān)疾病的防治、養(yǎng)生保健、健康管理提供依據(jù),體現(xiàn)了中醫(yī)學(xué)“治未病”的思想,是“治未病”的有效方
夏季中醫(yī)體質(zhì)辨識之濕熱體質(zhì)養(yǎng)生
什么是濕熱體質(zhì) 濕需要水分,而夏天是雨水比較多的季節(jié),醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),南方的人濕熱體質(zhì)的比較多,因為南方的雨水比較充足,這些屬于外濕的因素,還有一種病理產(chǎn)物,我們稱之為內(nèi)濕,常與消化功能有關(guān),中醫(yī)認(rèn)為脾有“運化水濕”的功能,而熱,則是一種熱象,是因為外部溫度比較高,這種溫度會讓人產(chǎn)生不適的感覺,而濕熱同在是很常見的,夏天的溫度比較高,伴有很多的雨水,所以濕熱癥狀在夏季易發(fā),濕熱體質(zhì)的人在夏季的雨水
中國的許多醫(yī)學(xué)經(jīng)典雖然對人體的體質(zhì)做出了眾多研究,但是限 于當(dāng)時的歷史條件,關(guān)于人體體質(zhì)的研究尚未上升到全國統(tǒng)一的規(guī)模 層次。為了填補這個空白,近年來中醫(yī)根據(jù)臨床上的癥候表現(xiàn)、脈象、 舌苔,提出了 "體質(zhì)九分法"。國家于2009年正式發(fā)布《中醫(yī)體質(zhì)分 類與判定》標(biāo)準(zhǔn)。此標(biāo)準(zhǔn)的頒布,為中醫(yī)體質(zhì)的辨認(rèn)及與中醫(yī)體質(zhì)相 關(guān)疾病的預(yù)防、**、養(yǎng)生保健、健康管理等提供了依據(jù),使得長期 以來各自為政的中醫(yī)體質(zhì)
中醫(yī)體質(zhì)辨識儀血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)保健
血瘀體質(zhì)的中醫(yī)藥保健方法 1.?情志調(diào)攝? 遇事宜沉穩(wěn),努力克服浮躁情緒。宜欣賞流暢抒情的音樂。 2.?飲食調(diào)養(yǎng)??宜選用具有調(diào)暢氣血作用的食物,如生山楂、醋、玫瑰花、桃仁(花)、黑豆、油菜等。少食收澀、寒涼、冰凍之物,如烏梅、柿子、石榴、苦瓜、花生米,以及高脂肪、高膽固醇、油膩食物,如蛋黃、蝦、豬頭肉、豬腦、奶酪等。還可少量飲用葡萄酒、糯米甜酒
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