老年人居家養老應注意哪些安全

時間：2021-11-28

作者：廣州市天河區頤年養老院

詞條
詞條說明
老年人居家養老應注意哪些安全
? ? ? ?隨著身體的變化、疾病的困擾，老年人腿腳不靈便、行動遲緩，起身、做下、彎腰等動作都可能存在著諸多的安全隱患。下面著重介紹一下老年人在家養老的安全注意事項。一、地面的安全：清理地面之后，在地面未干之前避免走動，盡量保持地面干燥、整潔，在家選用防滑鞋，避免摔倒。二、家具的選擇：很多的家具為了美觀，通常設計帶有棱角，居家老年人家具避免選用帶棱角的，現有
頤年養老院分析老年人飲食科學老得慢
老年人的基礎代謝率低，且體力活動減少，能量消耗下降。根據自身消化功能的特點以及對營養的特殊要求，合理安排飲食，可以延長衰老過程，達到健康**的目的。蛋白質：每天可選擇豆制品50克，蛋、魚、肉或蝦100克(幾種任選總量)，豆漿或牛奶250克。植物油：植物油、豆油、菜籽油中含有大量的亞油酸，適合老年人食用。糖：動脈硬化、心血管疾病、糖尿病等多發病與糖的食用量有很大關系。老年人每天糖的食用量不應*過35
如何選擇合適的養老院？
? ? ? ?人人都會變老。如何安度晚年是我們每個人都得面對的問題。傳統的家庭養老模式已不適合當前社會的發展，去不去養老院？這是當下大多數人糾結而又不得不直面的選擇。一提起養老院，不少人腦海里就會蹦出"無兒無女"等字眼。其實近幾年，養老院情況已改善了許多，越來越多的老人愿意住進養老院，到底是什么改變了人們傳統的觀念？一、同齡人多業余活動豐富多彩養老院有許多年
頤年養老院分享老年人健康飲食
1、平衡膳食老年人易患消化系統疾病，心血管系統疾病及各種運動系統疾病，往往與營養失衡有關。因此，應保持營養的平衡，做到“三定、三高、三低和兩戒”，三定*時、定量、定質；三高指高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素；三低指低脂肪、低熱量、低鹽；兩戒指戒煙、戒酒。2、食物溫度要適宜老年人消化道對食物的溫度較為敏感，沒有煮熟的食物很容易沾染細菌和病菌，如果把食物煮熟后再食用，既消滅了細菌和病菌，還有利于消化和