懷孕寶媽待產應該準備什么？

時間：2020-01-05

作者：深圳市奕晨月子會所有限公司

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月子餐食譜做法推薦
生化湯【材料】∶當歸8錢，川芎6錢，桃仁5分(去蕊)，黑姜5分，炙甘草5分。【做法】∶1.**藥∶使用藥方重量十倍米酒(約600cc)，浸泡1小時，再以大火煮沸后，改用小火加蓋煮30分鐘，過濾取汁。2.*二藥∶將煮**藥剩下的藥材用5倍量米酒煮(約300cc)，小火煮沸后，過濾取汁。3.將**次和*二次藥汁混合，小火不加蓋煮到藥汁濃縮到300cc，裝於保溫瓶中備用。生產后**口喝20-30cc，慢
關于產后康復的重要性，你了解多少？
很多產后媽媽交流生育經驗，有個說法 “**胎產程比較長，*二胎就會很快啦。”但是過程太快，真的就很好嗎?這不排除是盆骨間隙過寬，盆底肌承托力不足造成的可能。那么盆底肌沒有修復，會造成哪些困擾呢?1、體型體態有些媽媽產后被老公叫做“小腹婆”。我們的上半身依靠骨盆作為支撐，所以骨盆一松弛，臂大肌和臂中肌這類臀部上的肌肉以及腰部的肌肉就被過度調用來支持身體結構。肌肉群**負荷用力，雙腳由于施力不均衡也容易
懷孕寶媽待產應該準備什么？
待產的新媽媽們總是有同樣的煩惱，為了自己的即將出世的可愛寶寶應該做些什么準備呢？買東買西的,買錯買少不說,還弄得自己或者寶爸心累又疲憊。所以小編今天特別為各位待產媽媽們準備了待產**包！待產不用累,打包全在內！哺乳用品大奶瓶：2支，240ml左右。寬口和一般口徑的各一個。材質上選擇適合寶寶使用的。小奶瓶：2支，120ml左右。寬口和一般口徑各一個（喝水、果汁用）材質同上。備用奶嘴：2個。寬口和
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