室外健身器材給人們帶來那些好處

時間：2020-01-05作者：滄州日昇體育器材制造有限公司瀏覽：405

滄州日昇體育器材制造有限公司專注于健身器材,塑膠跑道,木地板等

• 詞條

  詞條說明

• 籃球架的擺放標準距離

  國際籃聯(lián)標準：整個籃球場地長28米，寬15米。長款之比：28:15。籃圈下沿距地面3.05米。一、球場：是一個長方形的堅實平面，無障礙物。對于國際籃聯(lián)主要的正式比賽，球場的丈量要從界線的內(nèi)沿量起。對于所有其它比賽，國際籃聯(lián)的適當(dāng)部門，有權(quán)批準符合下列尺寸范圍內(nèi)的現(xiàn)有球場：長度減少4米，寬度減少2米，只要其變動互相成比例。天花板或最低障礙物產(chǎn)高度至少7米。球場照明要均勻，光度要充足。燈光設(shè)備的安置不

• 室外健身器材給人們帶來那些好處

  優(yōu)抗衰運動：抗衰老的健身方法首推跑步，只要持之以恒堅持健身跑，就可以調(diào)動體內(nèi)抗氧化酶的積極性，從而收到抗衰老的作用。優(yōu)抗高血壓運動：據(jù)專家研究發(fā)現(xiàn),高血壓病人選擇的運動方式有散步、騎自行車、游泳，體育器材不宜采用舉、拉、推、挑之類活動,因為這樣可能誘發(fā)血壓上升。散步等為動態(tài)的張性運動,通過肌肉的反復(fù)收縮,促使血管收縮與擴張,從而降低血。優(yōu)減肥運動：以手腳并用的效果好，如滑雪、游泳等。如果你正當(dāng)壯年

• 戶外健身器材使用注意事項

  戶外健身器材用處非常之廣泛，如學(xué)校，小區(qū)，社區(qū)，養(yǎng)老院，等。戶外健身器材一般指的就是現(xiàn)在各大小區(qū)社區(qū)所配備的健身路徑系列產(chǎn)品，同樣我們想健康科學(xué)的達到健身的目的，也需要規(guī)范的去使用這些設(shè)施，下面小編將為您詳細講解戶外健身路徑的使用規(guī)范和應(yīng)注意哪些事項和問題。在活動前30分鐘應(yīng)該做準備工作，這樣可以避免因不適應(yīng)傷到自身;一定是按操作要求使用，防止操作不當(dāng)傷及某部位;在使用過程中應(yīng)盡量用力，以達到最佳

• 凹箱式寬臂籃球架使用及保養(yǎng)

  凹箱式寬臂籃球架使用及保養(yǎng)：一、定期檢查：對籃球架的保養(yǎng)基本的工作是定期檢查，每年二次檢查連接、焊接部位的銹蝕程度及牢固性，查看架身是否有掉漆現(xiàn)象，是否有生銹現(xiàn)象，查看是否有穿孔。以為這樣既可去污又可恢復(fù)疲勞。其實不然一旦出現(xiàn)掉漆現(xiàn)象應(yīng)該及時修理，否則將會造成籃球架的鋼材生銹，腐蝕嚴重，出現(xiàn)穿孔的現(xiàn)象。對出現(xiàn)生銹和穿孔的部分應(yīng)該進行修復(fù)和防腐處理，其中焊接部位是容易發(fā)生腐朽的部位，若有松動或腐朽現(xiàn)