詞條
詞條說(shuō)明
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀如何喝水辨體質(zhì)
口渴多飲陰虛體質(zhì) 有的人平時(shí)總是會(huì)感覺(jué)到口渴、喉嚨干,感覺(jué)總是沒(méi)有喝夠水,就算那么冷的天,也想喝涼水甚至還喝冰水。 中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀指出這類人一般屬于陰虛體質(zhì),多由熱證、燥證引起,或汗、吐、下利太過(guò)傷及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃燒烤白酒等燥熱食物,都會(huì)耗損體內(nèi)津液導(dǎo)致陰虛。 因此,這類人一方面要及時(shí)補(bǔ)充水分,運(yùn)動(dòng)別太猛、衣服別太厚,以避免汗液過(guò)多流失。另一方面,飲食上要以清淡為主,不要過(guò)多食
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀對(duì)食療養(yǎng)生理論的理解
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀認(rèn)為食療養(yǎng)生是我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)文化,對(duì)于調(diào)理身體,維護(hù)人體機(jī)制平衡有著重要的作用。 在3000多年前,中醫(yī)學(xué)就分出了 "食醫(yī)〃專科,專門用食物來(lái) **疾病。按照中醫(yī)"藥食同源"的思想,許多食物本身就可作藥 物,如大棗、浮小麥。同理,許多藥物也可以是食物,如茯苓、何首 烏、黃精等。所以日常生活中,只要針對(duì)自己的身體狀況制iT相應(yīng)的 食譜,就會(huì)在不知不覺(jué)地愉快進(jìn)餐中糾治或預(yù)防了某些疾病。這
氣虛體質(zhì)調(diào)理方法和飲食養(yǎng)生方法
氣虛是指身體內(nèi)氣機(jī)的推動(dòng)、統(tǒng)攝、防御等功能減退,各臟腑的機(jī)能和 *力低下而導(dǎo)致的一系列癥狀甚至疾病。 調(diào)養(yǎng)法則 培補(bǔ)元?dú)猓?卜氣健脾。氣虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)應(yīng)當(dāng)從調(diào)補(bǔ)后天之氣和先 天兀氣兩方面入手。 后天之氣包括起抵御作用的衛(wèi)氣、起推動(dòng)呼吸作用的肺氣、綜合 營(yíng)養(yǎng)作用的脾胃之氣、維持心臟正常搏動(dòng)的心氣;先天之氣指儲(chǔ)存于 膂的膂氣以及丹田部的元?dú)狻?通過(guò)補(bǔ)益脾氣可以促進(jìn)其他各部位后天之氣的形成,滋腎培元?jiǎng)t
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀介紹濕氣重的表現(xiàn)
“不知道怎么回事,總是感覺(jué)睡不醒,每天晚上都早睡,但是早上依舊爬不起來(lái),總是感覺(jué)昏昏沉沉的,人特別的累。”白領(lǐng)小王較近總是感覺(jué)睡不醒、乏力,而像小王這樣的人有不少。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀*表示:如果生活規(guī)律但是人總是感覺(jué)很累很乏力,是體內(nèi)濕氣太重造成的,應(yīng)該祛濕潤(rùn)燥。 怎么判斷自己身體是否有濕? 1、面部油亮 2、頭發(fā)愛出油 3、睡覺(jué)留口水(濕氣飽和自行流出) 4、小腿腫脹。 5、小肚子大 6、耳內(nèi)濕(
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