雞蛋與心腦血管的關系

時間：2020-01-05

作者：威海特倫斯生物工程有限公司

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雞蛋與心腦血管的關系
? 雞蛋與心腦血管的關系高膽固醇高血脂的患者都知道，雞蛋是不能多吃的。可是雞蛋中含有卵磷脂，對預防心腦血管疾病很有效。其實對于高膽固醇的患者來說，每天吃一個雞蛋是沒有問題的，蛋黃中的卵磷脂可以幫助軟化血管。雞蛋的營養**相當豐富：一個雞蛋含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。營養的利用率高達98％以上，其中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很多，是人體必需的微量元素。
大豆卵磷脂保健功效出眾
? 大豆卵磷脂可以有效的預防脂肪肝，同時對膽固醇的排泄和溶解有很好的促進作用，所有對預防心腦血管疾病有很好的功效。大豆卵磷脂的作用較是**蛋黃中的卵磷脂。由于其較易于運輸膽固醇，讓膽固醇不沉積動脈壁。除此之外，大豆磷脂還被用來健腦益智、防治老年癡呆癥;可以防治膽結石，防治植物神經功能失調癥，能夠防治糖尿病，利尿護腎劑，美容防脫發護發的作用功效。下面較詳細的介紹卵磷脂的防治膽結石，降低
神經紊亂，大豆卵磷脂卵磷脂來幫忙
? 神經紊亂，大豆卵磷脂卵磷脂來幫忙大豆卵磷脂被人稱為脂肪的清道夫，可以有效的排出血管中多余的膽固醇和中性脂肪，初次之外大豆卵磷脂還是很好的乳化劑，很容易被人體吸收。社會競爭日趨激烈，人們長期處在緊張的環境和種種壓力下，常患有焦慮、急躁、易怒、失眠、耳鳴等癥，即植物神經紊亂，一般被稱為神經衰弱。據調查所得，抑郁癥的發病率也越來越高。經常補充卵磷脂，能讓大腦神經及時得到營養補充，保持健
所含卵磷脂較為豐富的食物
? ? 卵磷脂是一種含有磷的脂肪類物質，我們食用的食物中含有豐富的卵磷脂主要包含的是卵礙脂、腦瞬脂，肌碎酸磷脂、神經鞘確脂等。植物種子和生殖腺中的卵磷脂含有膽誠不飽和脂肪酸對人體的作用包括維持細胞生存、活化臟器。對大腦的保險尤其重要。卵磷脂是構成大腦和神經細胞的主要元素之一。研究表明，卵磷脂中的膽堿因此，補充卵磷脂的作用能增強記憶力、提高注意力、激發思維靈感及*腦部疲勞