嵩山少林寺武術學校-練武者朝思暮想的**

時間：2016-11-20作者：登封市少林延魯武術學校瀏覽：268

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  詞條說明

• 少林武校說練武要接受系統正規的武術訓練

  武術是我國人民強身健體、防身自衛的一種有效運動方式，經過千**的發展至今依然魅力不減。如今越來越多的人開始練習武術，但并不是人人都有時間，**會接受系統正規的武術訓練。即使正規武校的學員，在上課練功之余，也需要時刻注意鍛煉身體，才能把功夫學扎實。 河南嵩山少林武術學校是少林旗下的直屬武校，由少林弟子親自傳授正宗的少林功夫。河南嵩山少林武術學校的教練告訴我們，武術是一種對抗性比較強的運動，需要具備

• 少林武校講解少林拳法的技巧

  少林功夫種類繁多，而且也有很多的技巧，下面為大家講解一下少林拳法的一些技巧，可以幫助武術愛好者較好的學習少林功夫。 1.拳法 (1)抱拳：兩臂垂直上提，同時兩手變拳抱于腰間，拳心向上。 (2)沖拳(前沖、側沖、上沖)：拳從腰間旋臂向前快速擊出，同時自然彈回使手臂微屈，力達拳面。側沖、上沖要求同此，唯方向不同。 (3)抄拳：臂微屈，拳自下向前上方抄起擊打，高不過胸，拳背向前，力達拳面。 (4)撐拳

• 少林寺學校招生長期學員的要求是什么

  河南少林寺武校長期招學員嗎?學校現在招生學員弟子的標準是什么?少林寺學校招生長期學員的要求是什么?少林寺武術學校全寄宿制武術學校，以“文化課為主，武術課為專業”，武僧親自任教，學校的每一界學員畢業后都有*證書，并且是小學、初中、高中、中專書，所以，學校是青少年和幼兒都可以報名的。 少林寺武術學校招生長期學員的條件是：1、年滿3-25周歲，習武目的明確，無不良嗜好、惡行等，無重大疾病，能吃苦耐勞

• 少林武校說練武術要先練基本功

  中國功夫有言：“內練一口氣，外練筋骨皮。”關于內練另論。為什么武術功夫特別強調伸筋拔骨? 骨是人之架，筋是骨之束。筋縮而骨節粘，筋拔而骨節開。筋萎縮骨質松。筋又靠氣血營衛，靠神經調理，靠血液供養。支撐人體之骨架有七十二節。在七十二節中負荷重的是膝關節，其次是踝關節，還有腕關節。當然，其它各關節并非不重要。所以，伸筋拔骨，拉長四肢，腰腿基本功是學武中重要的必修課程。 通過抻筋功夫，把身體韌帯拉長，