如何食補才能增加腸道益生菌

時間：2015-10-22

作者：重慶老宗醫網絡科技有限公司

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喝粥減肥法讓你輕松減去身上脂肪
減肥并不是說真的等身材變樣了才去做，其實大家可以平時注意一點，讓自己保持苗條的身材，在眾多的喝粥減肥法中，小編下面給大家介紹幾種常見的減肥粥以及它們的做法。減肥是現在許多朋友都喜歡做的一件事，不管是不是自己真的肥胖，一些朋友總是對自己的身材感到不滿意，隨時都想著要減肥，而通過飲食減肥是大家較為喜歡的一種減肥方式，今天小編就來為大家講一下常見的喝粥減肥法。減肥并不是說真的等身材變樣了才去做，其
黑豆養生粥保健效果佳
隨著現在工作壓力不斷的增大，不少朋友都出現了體虛乏力等現象，但是又找不到合適的解決方法，其實喝黑豆養生粥是個很好的選擇，因為黑豆養生粥具有很強的滋補作用，不僅可以幫助大家補腎，而且還能美容養顏，下面小編將會為大家介紹黑豆養生粥的做法。在生活許多朋友都喜歡喝粥，尤其是用黑豆熬煮的養生粥，因為黑豆養生粥有較強的保健功效，但是一些朋友并不清楚黑豆養生粥的做法，那黑豆養生粥怎么做呢？接下來，將由小編來
紅茶等級怎么分，有哪些好的品種
紅茶是我們生活中很常見的一種茶葉，有著非常悠久的歷史，紅茶的功效也有很多，是一種非常健康的養生茶。紅茶的種類很多，那么紅茶等級怎么分，有哪些好的品種呢？紅茶是非常養生的一種茶，在生活中深受大家的喜愛，紅茶的種類很多，但是上等的品種也是**，那么紅茶等級怎么分，有哪些好的品種？一起來看看吧。祁門紅茶祁門紅茶，作為紅茶中的上上之品，是我國紅茶品牌中較為高檔的幾種紅茶之一，**國內外，許多外國
如何食補才能增加腸道益生菌
? ? 腸道中的有益菌占優勢時，有益菌代謝產物呈酸性，使大腸內的pH為6左右，這種酸性的環境有一定的殺菌力。而在腸道菌群失去平衡的情況下，有害菌占優勢使得腸道pH接近于7，殺菌力減弱，外部侵入的大腸菌在這種環境下容易增殖，又增加了疾病的機會。 ? ? 另外，腸道菌群的平衡有利于預防便秘等現代常見的疾病，促進大便的成形與排除。預防便秘對于預防直腸癌等疾病有不可