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堅持每日鍛煉高溫瑜珈,你會發現說自己變老了是一件很愚蠢的事情
堅持每日鍛煉高溫瑜珈,你會發現說自己變老了是一件很愚蠢的事情 高溫瑜伽的創始人Bikram Choudhury 說:“人沒有‘變老了’這種說法,堅持每日鍛煉高溫瑜珈,至少兩個月,你會發現說自己變老了是一件很愚蠢的事情”。 想趕走身體不同位置的多余脂肪 完善肌肉線條 排除體內的毒素 除了要注意均衡飲食外 只要配合現時大熱的瑜伽運動 集中收緊上下半身肌肉 重塑優美線條恢復健康體制絕非是難事 瑜伽為何
這是今天瑜伽圈內瘋傳的照片,這是某健身房中拍到的,不知道上課的教練能否看到這組照片,如果看到了會做何感想~ 所謂的"瑜伽傷害"不正是這樣造成的嗎?這樣的練習是不是把健康的人練習成每個關節都出問題的病人嗎!!! ~好心痛這些練習者,低廉的年卡換來的是傷害,不要再說人家價格有多*,你的身體才是較值得你投資的!能遇到一個好的瑜珈老師是不容易的,所以請別在關注價格,關愛自己的身體較重要!選擇**的瑜伽館
體式的修習是進入內心的重要途徑。 --BKS.艾揚格 你總說你沒有時間減肥,但是你真的有這么忙嗎? 也許你正被各種考試整得焦頭爛額 也許你有一份整天需要加班的工作 也許你要洗衣帶孩子做飯,你總覺得有數不完的家務要做 也許下了班你還有各種交際應酬要對付 “你看,我這么忙,根本沒有時間運動健身。道理我都懂,可我就是抽不出時間啊!”很多人都這么說。仔細想想,你真的沒有時間嗎?你的時間都花在了哪里? 你
很多沒練習過高溫瑜伽,不了解高溫瑜伽的人士 ,說得較多的就是:高溫瑜伽!我練不了,我根本靜不下來!我很僵硬,高溫瑜伽動作那么難,做不到! 我怕自己不能堅持、做不到… 做不到?練不了?——我的理解是,大家僅僅通過瑜伽八支分法之一——體式在理解高溫瑜伽,認為能劈橫叉,身體軟到沒骨頭,亦或能完成高難度動作就是高溫瑜伽。亦或者認為高溫瑜伽就是安靜長久的呆著不動! 實際上,這樣的理解跟盲人摸象的道理是一樣
公司名: 沙琳42度熱瑜伽
聯系人: 李老師
電 話: 0371-65669792
手 機: 18625583131
微 信: 18625583131
地 址: 河南鄭州鄭州市經三路東風路金成**6號樓西單元1303室
郵 編: 450000
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