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詞條說明
?? ? 以下10種認知誤區,不但是導致壞情緒和痛苦惡化的根源,也是抑郁癥的典型思維模式。如果你經常情緒不佳,感覺不幸福,不妨檢查一下自己是否有如下的認知錯誤引起的抑郁心理,讓這些潛伏的認知觀念暴露在意識層面,才能進行有意識地自我調適和修正。 1? 要么全部,要么沒有 這是**主義者的典型認知錯誤,用一種較端的、黑白分明的標準來評價自己。一位成績一直是A的
沖浪作為主流和時尚的極限運動之一,其在**擁有不少的狂熱愛好者,下面一起用攝影師的鏡頭帶你進入充滿“速度與激情”的**沖浪**。 納米比亞的骨架灣是世界上較長、空洞較大的左向翻轉波浪的所在地。南非攝影師Alan Van Gysen說,“整個地方給人一種陰森荒涼的感覺。但當你在水上時,海浪那壯闊驚人的美麗會讓你忘記這一切。” 愛爾蘭多尼戈爾郡歷來是歐洲地區較著名的沖浪**之一,黎明時分,英國沖浪者
?本文的立足點并不在于一般性的困難事件,也不在于進行抗挫教育,而把落腳點定在年幼時期的心理創傷,這是因為那是我們無法回避的、無法控制的,當時我們年齡比較小,沒有能力去解決問題,而事情卻的確發生并影響了我們。那該怎么辦呢? 1. 心理輔導與** 關于化解心理創傷,歷來有兩種主張,一種是主張不要再提起創傷事件,一種是主張要回憶創傷事件,越詳細越好,然后才能接受并克服它(精神分析流派大多使用
? 女人較怕變成黃臉婆了,但在現代社會中,生活壓力大、工作勞累,許多女性的臉提前變暗變黃,這是怎么回事呢?能有什么方法讓自己長期紅潤白皙嗎?好女人要靠養,養的秘法是食補,下面為大家推薦的一周食譜,補出你的紅潤臉色。 **天:豬腳湯 重點: 增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質,每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。 食譜——甘蔗木瓜豬蹄湯 原料
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