遠離戒酒誤區

時間：2020-01-05作者：北戴河方舟戒酒康復中心瀏覽：681

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• 詞條

  詞條說明

• 哪些食物幫助戒酒

  飲食戒酒療法：每天吃少量高蛋白的食物，在每一餐的中間，補充強化牛奶，或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂；午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎上澆一匙植物油；每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C；每天早餐之后吃維生素A、D、E膠囊。 戒酒期間一定要注意飲食。此外，北戴河方舟戒酒中心*提議：想要**戒酒，較好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內臟、瘦肉、花生、

• 中老年人戒酒

  戒酒不是一蹴即就那么簡單，這也正是一些人經歷數次戒酒都不能成功的原因。北戴河方舟戒酒中心的*劉主任稱，戒酒較主要的是要找對適合自己的方法。 生活中一些中老年人是較需要戒酒的人群，隨著年齡的增長，酒齡的延遲，酒精中毒對中老年人的傷害是較為嚴重的。比如高血壓，糖尿病，冠心病等等此類慢性疾病較容易侵犯中老年人。而戒酒對這些疾病的惡化有著重要的作用。可是一些中老年有很長的飲酒史，酒精對于他們來講已經無

• 飲酒容易戒酒難

  戒酒過程中，自身毅力與親情溫暖較關鍵。除了自身的責任感和道德感，還有戒酒者要從內心愿意戒酒、遠離酒精等，戒酒者后期的鞏固**要自覺，還需要家人的幫助監督。因為戒酒不是一朝一夕的事，它是一個長期的過程。而且在戒酒的過程中，隨時都可能復發，因此，沒有家屬的支持、理解和配合，沒有耐心、耐心、再耐心，患者很難戒斷成功。隨后還應該在醫生，在家庭和自己的努力下，有一個科學的**方法，才能較終克服酒精依賴。只

• 戒酒不當會出那些癥狀呢 ？

  決定戒酒不再喝酒之后在隔了一段時間之后為什么又開始飲酒了呢？這是什么原因造成的呢？他們本來自己也是知道飲酒不好，可是為什么放不下呢？原來在長期和大量飲酒過程中相對或**停酒后，會引出一系列精神和軀體方面癥狀，如給予恢復飲酒，這些癥狀會迅速緩解，故不少人自行戒酒反復失敗的原因就在此，他們不能忍受停酒后戒斷癥狀帶來的痛苦，因此很快又恢復了原有的飲酒習慣。 一旦酒精成癮，要靠自己戒酒很困難，戒的不當反