詞條
詞條說(shuō)明
雙杠臂屈伸的好處1. 能練到整個(gè)上肢雙杠臂屈伸是上肢動(dòng)作中調(diào)動(dòng)肌肉較多的動(dòng)作之一。除了胸部,雙杠臂屈伸還能讓肩部、肱三頭肌,甚至小臂充血。身體前傾45度,手肘打開,能較大程度刺激胸部。相反,上身直立,夾緊手臂則能較大程度讓肱三頭肌充血。2. 高次數(shù)低次數(shù)都適用一些動(dòng)作適合大重量少次數(shù),比如臥推;一些動(dòng)作適合小重量多次數(shù),比如飛鳥和繩索夾胸。但雙杠臂屈伸是較少的適合所有次數(shù)范圍的動(dòng)作。雙杠臂屈伸是很
移動(dòng)式舞蹈把桿是舞蹈室比較常用的款式,它移動(dòng)方便,節(jié)省空間,受到廣大消費(fèi)者的歡迎,接下來(lái)歐氏小編就為大家介紹一下移動(dòng)舞蹈把桿的安裝方法:1、打開包裝取出舞蹈把桿和底座2、將配件包中的雙頭螺絲用一字螺絲刀擰緊在把桿的四個(gè)預(yù)埋螺絲孔中;3、將兩個(gè)底座放在便于安裝的位置,將帶有雙頭螺絲的舞蹈把桿架在兩個(gè)底座上,讓四個(gè)雙頭螺絲分別進(jìn)入舞蹈把桿座桿托的長(zhǎng)圓孔中,分別放上平墊然后把螺母擰上,然后用17扳手將螺
日前,在順義區(qū)少年文化宮,我國(guó)舞蹈把桿家協(xié)會(huì)和順義區(qū)教委聯(lián)合主辦的首屆“新村莊少兒舞蹈把桿美育”教師訓(xùn)練班結(jié)業(yè),30名來(lái)自村莊小學(xué)的音樂(lè)教師從我國(guó)舞協(xié)副**馮雙白手中接過(guò)訓(xùn)練證書,全國(guó)**批村莊小學(xué)舞蹈把桿教師也由此發(fā)生。30名音樂(lè)教師承受訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)自于我國(guó)舞協(xié)訓(xùn)練校園自主編創(chuàng)的“新村莊少兒舞蹈把桿美育教材”,馮雙白介紹,考慮到村莊一、二年級(jí)小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和校園硬件設(shè)備的條件,這套教材從較
舞蹈把桿是用于舞蹈教學(xué)中壓腿、舒展肢體、氣息、力量、穩(wěn)定性和身體柔韌性等*綜合練習(xí)的專業(yè)練功支架,它可以幫助練習(xí)者完成動(dòng)作時(shí)調(diào)整重心,掌握平衡,好的舞蹈把桿在舞蹈練習(xí)中起著至關(guān)重要的作用。那么哪一種材質(zhì)做成的舞蹈把桿較好呢?????目前市場(chǎng)**行的專業(yè)舞蹈把桿都是采用水曲柳木加工而成,因?yàn)樗哂袕椥浴㈨g性好,耐磨,耐濕等特點(diǎn)。紋理直,花紋美麗,有光澤
公司名: 河北勝川體育器材制造有限公司
聯(lián)系人: 張淑杰
電 話: 0317-6622236
手 機(jī): 15030797446
微 信: 15030797446
地 址: 河北滄州鹽山縣鹽山縣楊集工業(yè)園區(qū)南大街5號(hào)
郵 編:
網(wǎng) 址: tengfeity.b2b168.com
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